・睡眠時間7〜9時間くらい。後半はあんま寝てない気がする。脱力が深くないんだよなー。最近はグリシンしか摂取してないけど、GABAとかトリプトファンとかも摂取するべきなんだろうか。 ・帰郷時もグリシンは持って帰るかなー。帰郷中はメシとか寝床が違う…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。