・前日情報。晩飯は完熟トマトリゾットなるもの+キャラメルアイス+チョコ菓子。背筋は肩まわりが少しましになったのでタオルでやるやつ10×3回。湿布あり。 晩飯は味噌汁でも良かったんだけど、なんか2日連続だと飽きそうだったので試しに買ってみた完…
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