・前日情報。エアロバイク３０分弱。晩飯は肉豆腐＋寒天ゼリー。 エアロバイクは２０分の予定だったが、なんとなく気分でもう少し伸ばした。やはり結構な汗をかくなー。風呂入るまでの時間が長いと冷えが気になる。夏場だと特にクーラーがついてるだろうし。…
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