2017-06-12から1日間の記事一覧

土曜〜月曜の雑記

・前日情報。腕立て+瞑想→エアロバイク40分くらい。 腕立てしながらの瞑想も意外といけるな。結構見える。 エアロバイクは今回も20分越えたあたりでラクになってきて60分くらいいけそうだったが、買い出しで時間を使ってたので事前に予定した通り20…