・前日情報。ワンハンドローイング：右手１１→８→７、左手１０→７→７。ベンチプレス１０×３回。エアロバイク３０分。 ワンハンドローイングはまだ誤差があるというかブレるというか。右手初回が１２回いかなかったのは、たぶん１回あたりのやり方が安定して…