・前日情報。エアロバイク２８分。晩飯はからあげ＋チーズ×５。風呂はいつも通り。 今回は特に書くことないな。 ・睡眠時間６〜８時間くらい。概ねいつも通りだがいくつか。 ネックビーズクッションはやはり夏場は暑いな。横向きが多少は安定するが、しかし…
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