[memo]今日の雑記 ・前日情報。ワンハンドローイング:右手14→12→10、左手12→10→9.ベンチプレス10×3回。晩飯は焼豚ラーメン+チャーシュー+ガーリックパウダー。風呂はいつも通り。 帰宅中に頭痛が出てきたが、筋トレならまぁいけるかなとい…
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