・前日。運動は枕の殴る蹴るのみ。晩飯は牛肉を炒めたやつ＋ローズマリー系のスパイス＋マッシュポテト。 今日の火入れはまぁまぁかな。生感はないものの柔らかく仕上がったと思う。牛肉ならもうちょっと生感があっても良いと思うので、もう少し早く裏返して…
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