・前日。ダンベル腹筋２種×１５回×２セット。エアロバイク２０分くらい。晩飯はうまかっちゃん。風呂は３０分早く入浴。 今日の晩飯はなんも考えてなかったなー。唐揚げを今日も食うのはなんだったので、試しに久々にラーメンにしてみた。だいぶ腹減ってたし…
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