・前日。 性欲処理あり。そして運動を相変わらず忘れる。 晩飯は金のハンバーグ＋ミニ焼きおにぎり＋ティラミス1/3。最近の食欲を加味すると金のハンバーグは２つくらいストックしておいても良いかもなー。そしてティラミスは1/4くらいに抑えたかったがどう…