・前日。 ワンハンドローイング：右手１０→左手１０。ちょっとグラブルに時間をかけてしまったな。それがなければ３セットいけたと思うし、せめてエアロバイクしながらが良かったな。 晩飯はカレー＋ミニ焼きおにぎり＋ティラミス1/3。やはり常備カレーは糖…