・前日。 エアロバイク40分。筋トレは忘れてたが、グラブルの日課的な周回の残りをエアロバイク上でやるだけで40分もかかってしまうか。まぁこういう時のためのエアロバイクでありグラブルではあるのである意味望んだ結果ではあるのだが。 晩飯は豚肉の…
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