・前日。 運動ここ数日なし。ゴロゴロしたり早めに寝たりを優先中。 晩飯はカレー＋マンナン米＋ブランパン＋コーヒーゼリー。 風呂は１時間早く入浴。 ここ数日アレルギー性鼻炎薬なし。 ・飛行機の購入手続きまで完了。 結局、通常の冬季休暇に前後２日ず…