・前日。 ワンハンドローイング：１０回ずつだけ。久々にやったがモチベがないな。あと、ベッドを支えにしてみたがマットレスに手を置いても不安定なせいか、なんか違う感じ。 エアロバイク２０分。性欲処理がなければいけそうだな。 晩飯はマンナン米＋唐揚…
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