・前日。 エアロバイク２６分くらい。ちょっと買い出しがあって時間が厳しかったので３０分はできず。そもそもBBTAGの練習もしたかったんだが仕方ない。 晩飯は肉うどん＋堅焼きおっとっと＋コーヒーゼリー。やはり平日にも肉うどんが食えるのは大きいなぁ。…