今日の雑記・前日。午前中に性欲処理。運動なし。なんかゆったりしてたので運動のタイミングを逃してしまった。今日は漫画とか読みながら漕いでも良かったと思うが。晩飯はオムライス+ベジタブルチップス。風呂は30分早く入浴。点鼻薬あり。 ・今回は適度…
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