・前日。 ワンハンドローイング:10回ずつ。今回は忘れてなかったので久々に。久々なのでひとまず10回ずつだけで。 エアロバイク10分。気力がなかったが気力がないだけだったので10分だけはやった。 晩飯はコーン+コーンスープ+堅焼きおっとっと+…
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