・前日。 夕方に性欲処理あり。どうしようかな。明日もまた処理した方が良いだろうか?義務感でやるのも違う気がするし、様子を見てからにするか。 エアロバイク38分。わりと長く回せた方かな。ちゃんと筋トレしてから回したかったが。 晩飯はオムライス+…
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