2018-11-07から1日間の記事一覧

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・前日。 性欲処理なし。３日なしにしたし、ちゃんと補中益気湯も飲んだので明日の朝は性欲に邪魔されるかなぁ。 ワンハンドローイング：１０回ずつ。筋トレの方はやり過ぎると逆に男性ホルモンが下がるとかも見かけたし、そもそもダルいのでエアロバイクの…