2018-11-12から1日間の記事一覧

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・前日。 エアロバイク２３分。漕いだ時のガタつきが気になって、それは高速回転時には起こりづらいので何度も高速回転させたのでわりと疲れた。ガタつきが解消された後半は流し気味だったが、それでも結構な汗をかいた。悪くはないが相変わらず筋トレを忘れ…