・前日。 徒歩１万２０００歩。鶴見川崎の往復でそれくらいっぽい。２時間くらい歩かないと１万歩は越えないんだなぁ。さすがに毎日そこまでの時間をかけるのは難しいな。ともあれそういうわけでエアロバイクとかはなし。筋トレはしても良かったかもしれない…
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