・前日。 運動なし。ダニ対策であれこれやって時間がなかった。まぁそこまで大きな効果は見られなかったが。 晩飯は肉豆腐＋SUNAOクッキー＋コーヒーゼリー。コーヒーゼリーはなくても良さそうな感じだったが、ナワバリの終盤で負けがこんだのでその解消がて…