・前日。 エアロバイク１１分。少しだけ運動。ちなみに日中の移動は５０００歩程度だった模様。 晩飯はオムライス＋ミニハーゲンダッツ。 風呂は１時間半早く入浴。 点鼻薬：左。 ・なんか頭が回らんなと思ったが今日は昼寝とかできてなかったな。というわけ…