・前日。 運動なし。徒歩１万３４９０歩。 晩飯は肉豆腐＋SUNAOクッキー＋ミニハーゲンダッツ。ナワバリでストレスが溜まるとどうしても甘い物が欲しくなるな。 風呂は３０分早く入浴。 点鼻薬：右。 ・体調。 定時の１時間くらい前から第０人格が維持しやす…