・前日。 運動なし。依然として眠るのを優先。 晩飯はオムライス+ミニハーゲンダッツ。 風呂は2時間早く入浴。 今回から血管収縮剤ありの点鼻薬はなし。 ・やはり一度寝ると頭が冴える感じはあるな。作業できないならやはり寝れなくても横になっておくべき…
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