・前日。 運動なし。というかもう時間的にムリなので平日の記述はやめておくか。昼休みの散歩はちゃんと習慣化できそうだし。 晩飯は肉豆腐。やはり会社で食った方がサーモンランに間に合いやすいか?まぁ今夜実際に試してみて考えるか。 風呂は30分早く入…
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