・前日。 晩飯は肉豆腐＋SUNAOクッキー＋ミニハーゲンダッツ。また少し甘いものが自制できなくなってるか。 風呂は３０分早く入浴。 あり点鼻薬なし。 ・睡眠時間７～１０時間くらい。 断続的ではあるがわりと寝ていられたと思う。もう少し横になっていられ…