・前日。 運動なし。19時から運動しようとは思ってたんだけど、マッサージクッションと乗り物用ビーズクッションを使って横になってると眠くなってウトウトしたり少し寝たりしててそっちを優先したらもう20:30だったので諦めて晩飯作成の方に移った。…
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