2019-03-08から1日間の記事一覧

・前日。 散歩なし。雨。 晩飯は肉豆腐+SUNAOクッキー。 風呂は30分早く入浴。 ステロイド点鼻薬:起床後、夕方、夜。 ・睡眠時間6~8時間くらい。 なんかトイレで起こされたりして断続的な覚醒は強めだったなぁ。上手く思考を切り離せれば良いんだけど…

・前日。 散歩なし。雨が降りそうだったので。 晩飯は肉豆腐+SUNAOクッキー+チョコ。 風呂は30分早く入浴。 ステロイド点鼻薬:起床後、夕方、夜。 ・睡眠時間6~9時間くらい。 断続的な覚醒はあったがまぁまぁギリギリまで寝れた方か。今日は起床を1…