・前日。 散歩３０分。 晩飯は肉豆腐＋SUNAOクッキー。甘味は頑張って我慢した。 風呂は１０分早く入浴。眠かったうえに性欲処理を行った都合で時間がキツかった。 ステロイド点鼻薬：起床後、夕方、夜。 ・睡眠時間６～８時間くらい。 終盤の二度寝がだいぶ…