2019-05-18から1日間の記事一覧

・前日。 散歩30分×2。 晩飯はカレー+マンナン米+ゼリー+甘栗+ヨーグルト。久々にカレーを食ったがボリューム的には足りなかったか。結局あれこれ足す結果となってしまった。 風呂は30分早く入浴。 新ステロイド点鼻薬:起床後、夜。 ・睡眠時間6…

・前日。 散歩30分×2。 晩飯はうまかっちゃん+チャーシュー+ヨーグルト。 風呂は30分早く入浴。 新ステロイド点鼻薬:起床後、夜。 ・睡眠時間6~8時間くらい。 また死の恐怖が出てしまったが、今回はなんとか理性が残ってたので物音は最小限にでき…