・前日。 運動なし。そういや筋トレも忘れてたな。 晩飯はマンナン米＋カレー＋ゼリー＋チョコ。やはりカレーじゃ足りない感じだが、牛乳もなかったし鍋を洗うのもなんだったので結局これになった。そういやレンチンの冷凍カツでサクサクになるのがあれば平…
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