2019-06-16から1日間の記事一覧

・前日。 運動:ミニバイクを軽くやっただけ。完全休養モードだったので運動はほぼできなかった。 晩飯はシリアル100gくらい+ハーゲンダッツ。イカ中に眠気が来ると困るのでシリアル100gだけ。食物繊維をかけ忘れたが、動きはまぁまぁだったか。 風…