・前日。 散歩30分×2。サーモンランがあるので筋トレできないのは仕方なし。 晩飯は久々に肉豆腐+SUNAOクッキー。5分だけ早く帰れたので筋トレではなく豆腐の買い出しに宛てた。これで明日どうなってるか。 風呂は30分早く入浴。 新ステロイド点鼻薬…
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