・前日。 散歩30分×2。買い出しとか布団の縫い合わせとかもあったので筋トレはなし。そろそろ筋トレを1セットだけでも平日にやるのを習慣化したいところだが今回は仕方なし。 晩飯は肉豆腐+SUNAOクッキー×2。さすがに昼間の食事量が少ないせいか、晩飯…
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