・前日。 運動なし。寝れなかったけど横になるのを優先してた。 晩飯は肉豆腐＋ミニハーゲンダッツ。フェス中の食事だったのでちょっとあれこれズレてしまった。 風呂は２０分早く入浴。 新睡眠薬２日目。 ・睡眠時間６～９時間くらい。 ようやくトイレ起床…