・前日。 散歩３０分×２。筋トレは忘れてた。 晩飯は肉豆腐２丁＋SUNAOクッキー×３。３袋食うくらいなら豆腐３丁の方が良かったか？とも思うが、３丁なら満腹だったとも思えないしな。なかなか難しい。 風呂は３０分早く入浴。 ・睡眠時間７～８時間くらい。…