・前日。 運動なし。忘れてたのもあるしぼんやりしてたのもある。 晩飯はうまかっちゃん＋ゼリー。 風呂は５０分早く入浴。 ・睡眠時間５～８時間くらい。 今回はまたちょっと咳が悪化してたか？市販薬が切れたので飲まなかったのがマズかっただろうか？別の…