・前日。 運動なし。筋トレはいつものごとく忘れてた。 晩飯は肉うどん+チョコ菓子。 風呂は50分早く入浴。 ・電子レンジの終了音を消すやつを今ので試してみようとしたが、それっぽい事をしてもできないな。さすがに20年前のものだと実装されてないか…
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