2019-09-12から1日間の記事一覧

■

・前日。 運動なし。雷も降ってたから散歩はできなかったしサーモンランがあったから筋トレもムリ。ただ、明日からは少なくとも散歩はできそうか。 晩飯は焼豚ラーメン＋ゼリー。サーモンラン時のメシはこれで安定しそうな気がする。 風呂は５０分早く入浴。…