2019-09-13から1日間の記事一覧

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・前日。散歩３０分。まぁ今週は改めて１セットだけかな。筋トレはまた忘れた。今日はできたはずだが。晩飯はハンバーグ＋マンナン米＋チョコ菓子＋ゼリー。ちょっとデザートが多くなってしまっているか。風呂は３０分早く入浴。性欲処理が入るとどうして…