・前日。 運動なし。雨降ってたし寒暖差も激しかったので散歩はやめといた。サーモンランにつき筋トレもなし。まぁ普通に忘れてたと思うが。 晩飯は焼豚ラーメン＋SUNAOクッキー×２。なんとかSUNAOクッキーに切り替えて糖質の摂取量を減らしてみたが、低糖質…