・前日。 散歩なし。ワンハンドローイング×１０回ずつ。ついでに握力のトレーニングなどした。 晩飯はバターコーン。冷蔵庫を空にするのと、ちょっと気持ち悪かったので晩飯はコーン程度にしておいた。 風呂は５０分早く入浴。 ・ゲームできてないのがだいぶ…

・前日。 ３０℃越えにつき散歩なし。帰宅が遅かったので筋トレもなし。まぁ普通に忘れてたが。 晩飯は金のハンバーグ＋マンナン米＋低糖質パウンドケーキ＋ミニクレープ。デザートが安定しないな。ティラミスを作っておけば良かったんだろうか。 風呂は５０…