・前日。 散歩なし(寒暖差が大きかったため)。筋トレなし(時間がなかったため)。 晩飯は焼豚ラーメン+カフェインレスコーヒーゼリー+低糖質の×3くらい。どうにも食欲が高いな。昼間の食事の糖質摂取量が少なすぎるのかもしれない。明日からはそこらへ…
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