・前日。 散歩なし。 昼飯:カレーパン+ココアパン+アップルパイ。アップルパイがなー。美味いんだけどデカいから糖質がだいぶ高そうなんだよな。これだけで50gくらいはありそう。 夕飯:いつもの豚もも肉+人参のグラッセ。人参の方はとても良いが、豚…
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