・前日。 日光浴３０分くらい。段々と外出時刻が遅くなってきてるのがなー。リングフィットは多少早めにできるようになってはきたが。まぁ今回はWJがあったのもあるが。 リングフィット：１ステージ＋ミッション。 昼飯：ミックスナッツ＋プロテイン＋スロー…