2020-03-10から1日間の記事一覧

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・前日。 帰宅後にトライセプス２０回ずつ。帰宅後だと時間的にこれくらいが限度だな。やはり朝の方が良いか。 日光浴：１０分くらい？エレベータを使わず降りて時間を食ったので、次回はもうちょい長くできるはず。 性欲：今回も処理なし。処理したいとも別…