2020-03-25から1日間の記事一覧

・前日。 サイドベンド:20回ずつ。サーモンラン後にできたが、インターバルにやるものが思いつかなかったせいで1セットで終わってしまった。サイドベンドの時はトライセプスで良かったとは思うのだが、ベンチプレス+腹筋のやつは通話しながらだとキツい…