・前日。 サイドベンド：２０×３回。トライセプス：１０×３回。こっちはサーモンラン後の通話中でもいけるな。 日光浴：曇りにつきなし。 昼飯：ミックスナッツ＋プロテイン＋バナナ×２。バナナ２本は多いかと思ったんだけど、単品で売ってなくて４本くらい…