2020-05-11から1日間の記事一覧

・前日。 筋トレ:なし。タバタ式をやるのはなんとなくやめといた。ストレッチは引き続きやってる。 高照度:30分。 昼飯:いつもの。 間食:いつもの。 間食2:バナナ+ハーゲンダッツ。なんとなく欲しかったので食ってみた。 夕飯:いつもの+セブンの…